À notre époque chargée, se sentir fatigué est considéré comme normal. Nous avons beaucoup de pain sur la planche, mais il y a un danger caché à se sentir constamment fatigué. La fatigue semble être une bonne chose, surtout avec l'âge, mais il se peut que vous souffriez d'apnée du sommeil non diagnostiquée.
Au milieu de la quarantaine, j’ai commencé à me sentir fatigué assez fréquemment. Je m'endormais sur ma chaise en écrivant à 10 heures du matin. J'avais souvent besoin d'une sieste l'après-midi et il était courant de faire une sieste après le dîner. Je pensais que tout cela était lié à l'âge, mais ce n'était pas le cas.
Mon test de sommeil
Je suis allé chez le médecin parce que je me sentais très épuisé. On m'a recommandé de faire un test de sommeil. Je pensais que cela pourrait être une procédure douloureuse. Mais c’était simple et réalisé dans le confort de ma maison.
Ce test a indiqué que je souffrais d’apnée du sommeil modérée, j’ai donc été mis sous thérapie CPAP, et depuis lors, ma vie a été bien meilleure. Je ne me sens plus fatigué pendant la journée, je me couche à heures régulières et j'ai beaucoup plus d'énergie qu'avant.
Vous ne pouvez pas détecter l'apnée sans test
Le test du sommeil est le seul moyen de détecter l'apnée du sommeil, car il effectue une lecture pendant que vous dormez. Sans le test, vous ne saurez pas que vous souffrez d’apnée du sommeil. Le ronflement et la fatigue peuvent sembler normaux, mais ils peuvent souvent être le signe d'une apnée du sommeil, surtout s'ils sont fréquents.
S'il est déterminé que vous souffrez d'apnée, le traitement approprié peut être administré par votre médecin et votre thérapeute du sommeil. Passer ce test peut littéralement vous redonner la vie et vous apporter l’énergie qui vous a manqué à cause d’une apnée du sommeil non diagnostiquée.
Évitez d'autres problèmes de santé
L’apnée du sommeil non diagnostiquée peut entraîner d’autres problèmes de santé graves, car le sommeil est si important pour la qualité de notre vie. Tout le monde est différent, mais des facteurs de risque d'autres problèmes de santé existent si vous souffrez d'apnée non traitée.
Beaucoup de gens souffrent d’apnée mais ne le savent pas. J'avais de la fatigue, du brouillard cérébral, de la paresse et souvent de violents maux de tête matinaux. C'était parce que je n'obtenais pas le repos de qualité dont j'avais besoin à cause d'une apnée non diagnostiquée.
Une simple vérification
Le test du sommeil est une procédure simple qui peut être effectuée à domicile ou dans une clinique du sommeil. Ce test détermine si vous souffrez d’apnée du sommeil et la gravité de la maladie. Si vous êtes fatigué ou si vous ne vous sentez pas reposé après une nuit de sommeil, vous pourriez souffrir d'apnée. Ce test déterminera si vous le faites ou non.
Si vous êtes constamment fatigué, demandez à votre médecin de vous faire passer un test de sommeil. Il peut vous être recommandé si votre médecin estime que vos habitudes de sommeil ne sont pas normales. Un test du sommeil déterminera si la fatigue que vous ressentez est ou non une apnée du sommeil.
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