Cela fait trois jours avant mon anniversaire et au lieu de planifier des événements, je prends le temps de réfléchir à ce que j'ai appris et à quel point je suis reconnaissant que je sois toujours là pour raconter mon histoire.
La vie a une façon de lancer des boules de courbe, qui à leur tour peuvent distraire et déformer votre concentration. Mais la perspective est très importante pour la façon dont nous voyons des défis et des changements. En seulement un an, j'ai tellement appris. Et l'une des plus grandes choses est que mes choix sont mes choix.
Je suis tellement reconnaissant d'avoir la possibilité d'interagir avec de nombreux participants qui font partie du réseau de soutien aux pairs du diabète que je gère. Vous seriez surpris de voir à quel point les sentiments sont similaires parmi les pairs vivant avec le diabète. Une chose qui devient toujours un sujet de discussion est que les membres de la famille, les soignants et les autres proches ont toujours beaucoup de conseils et de suggestions à donner – avec leur cœur au bon endroit – mais la plupart ne sont pas demandés par la personne qui souffre réellement du diabète.
J'avais l'habitude de faire partie de ces personnes qui garderaient mes pensées pour moi et ne parlaient pas beaucoup. Au fil des ans, j'ai appris que mes décisions sont les miennes et les miennes. Je ne veux jamais être dans une position où j'ai fait un choix en fonction de l'expérience de quelqu'un d'autre. Si je fais une erreur, cela a été fait parce que je l'ai fait et non parce que quelqu'un d'autre m'a persuadé.
C'est quelque chose qui est très important pour les personnes vivant avec le diabète à saisir. Vous êtes celui qui vit votre vie et vous devez vivre avec tout ce qui vient de la prise de vos propres décisions. Cela n'a pas de sens de vivre en utilisant le livre de jeu de quelqu'un d'autre à moins que vous ne choisissiez de l'utiliser parce que vous y croyez et croyez de tout cœur. Personne ne devrait jamais avoir l'impression de se faire pression pour prendre des décisions qui ont un impact considérable sur leur vie, comme les choix de style de vie.
Si vous voulez arrêter de manger le célèbre cordonnier de pêche de grand-mère ou fournir des choix alimentaires plus sains à la prochaine fonction familiale, alors c'est à vous – peu importe le nombre de problèmes que vous avez contrôlé la glycémie ou le nombre de complications que vous avez eues pendant votre voyage sur le diabète. Si vous voulez avoir de l'espoir une vie meilleure avec de meilleurs résultats pour la santé, allez-y.
La pire chose que vous puissiez faire est d'avoir une chance de meilleure qualité de vie, mais n'essayez pas au moins. Faire un détour dans votre vie afin que vous puissiez mettre de meilleures pratiques de santé pour vous-même est difficile, mais pas impossible. En fait, d'après mon expérience, c'est difficile. Mais je vous mets au défi de prendre une perspective différente à ce sujet. La vie sera également très difficile lorsque vous ne changez pas les changements de style de vie nécessaires et que vous ne cherchez pas de soins médicaux de la tête aux pieds parce que vous avez choisi de ne pas choisir la manière «dure» qui mène à une vie relativement plus longue.
C'est une leçon importante que j'ai apprise et continue de garder le devant et le centre dans mes routines quotidiennes. Il y a beaucoup de jours où je suis extrêmement non motivé et fatigué, mais je me pousse à obtenir un entraînement de 20 à 30 minutes afin que je n'ai pas à me soucier de ma glycémie. Il y a aussi des moments où j'obtiens envie de retourner à de vieilles habitudes alimentaires malsaines comme l'émotion ou le stress. Juste parce que les choses ne se passent pas dans mon sens, cela ne signifie pas que je dois jeter mon A1C pendant une période de trois mois juste pour satisfaire mes niveaux de confort.
Chaque jour peut ressembler à un test de mathématiques, à un examen psychologique, à une finale de biologie et à une multitude de rendez-vous médicaux réunis en 24 heures. Mais ce que je peux vous dire, c'est qu'au moins pendant les 365 prochains jours, j'ai choisi ce qui est «dur»… Je veux vivre!
