Imaginez que vous vous réveillez et que vous détestez presque tout, tous les jours, sans raison – et que vous ne le vouliez pas. Vouloir aimer à nouveau, ressentir de la joie pour les choses, les gens et les endroits que vous aimez vraiment, mais ne jamais avoir l’énergie de le prouver adéquatement par des actions. Parfois, vous n’avez même pas l’énergie ou les moyens de leur dire par téléphone. Si vous avez de la chance, vous recevrez des SMS et répondrez également à quelques-uns, en retard également.
De devoir inventer excuse après excuse aux personnes à qui vous voulez seulement dire la vérité, maintes et maintes fois, y compris vous-même, pourquoi vous ne pouvez pas le faire, ou être là, ou faire ceci, cela ou autre .UN
C’est mentalement, physiquement, émotionnellement et spirituellement épuisant. Cela vous coûte cher, même si vous en avez déjà pris une bonne partie.
Avoir l’impression qu’il n’y a personne, en dehors des professionnels que vous payez, vers qui vous pouvez vous tourner pour dire la vérité, et qui à son tour fera au moins semblant d’écouter, de comprendre et de s’en soucier.
Aussi heureux que je regarde la méditation, Dieu, l’exercice, le régime ou un combo aider les autres que je connais avec leur dépression et leur anxiété, en tant que personne qui a reçu un diagnostic de dépression résistante au traitement avec une faible énergie et une forte anxiété depuis plus de 5 ans, il peut parfois être frustrant.
J’aimerais pouvoir vous dire que je n’ai jamais eu la pensée, « Pourquoi pas moi? » Je ne peux pas, du moins pas honnêtement, et l’honnêteté est ce pour quoi je suis ici aujourd’hui. Honnêtement, à quel point il est difficile la plupart du temps de se motiver à sortir du lit, avec ou sans médicaments contre la dépression, sans parler de fonctionner comme un être humain normal et d’être un membre productif de la société, ou du moins d’en faire assez pour se sentir comme tel. UN
Il est difficile de regarder les autres faire les choses que ma tête et mon subconscient me disent que je ne peux pas, tout en sachant au fond de moi que je pourrais et devrais, si je pouvais juste rassembler tout en moi et surmonter tout ce qui est en dehors de moi, réel ou perçu, et me forcer simplement à le faire.
Peu importe ce que c’est. Quoi qu’il en soit, mon diagnostic que je combats quotidiennement m’a privé de faire dans le passé. Je mérite au moins d’essayer.
Mais la dépression est la voix qui vous dit que vous avez tort, que vous ne le méritez pas et que vous ne le ferez jamais. Il vous parle de votre propre voix, jusqu’à ce que vous le croyiez et que vous l’écoutiez – rien d’autre que la peur et un déséquilibre chimique dont vous n’êtes pas responsable.
La dépression, en particulier ma marque, consiste à éviter l’amour, que ce soit consciemment ou non, non seulement parce que vous vous demandez si vous en êtes digne, mais vous avez également tendance à douter d’avoir assez d’amour en vous pour en donner à la personne dont vous savez qu’elle le mérite.
La dépression est un gilet lesté que vous portez toujours avec vous mais qui ne vous rend pas physiquement plus fort que la plupart des autres. Au lieu de cela, cela alourdit toutes les parties de vous – à la fois intérieurement et extérieurement.
Mais je ne le laisserai jamais m’empêcher d’avancer, quoi qu’il arrive.
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