C’est tellement douloureux d’avoir un corps quand je suis malade, et quand je suis triste, j’ai l’impression de ne pas avoir de corps du tout.
Et je fais simplement précéder le sentiment d’été, de tristesse, de peau et de maladie avec cette abstraction – avec ce sentiment d’avoir un corps en théorie – pour comprendre les choses que j’ai remarquées. Parce que je suis de retour à la maison depuis 2 à 3 mois et que je me retrouve face à mes déclencheurs d’eczéma. Un changement de temps, des changements extrêmes de temps, des senteurs très parfumées, des frottements dans la chaleur la plus insupportable que l’homme ait connue, des étés sans froid, de l’herbe parfois. Ce sont des détails que j’ai accumulés au fil des années. Je le sais parce que je vis ici.
Mais maintenant, je souffre d’épuisement dû à la chaleur et j’ai succombé à un rhume pendant l’été, et j’ai une éruption cutanée autour des yeux parce que ma petite sœur m’a touché le visage avec du Nutella sur ses mains. Je déteste être malade et je suis allergique au chocolat aux noisettes, entre autres. La courbe d’apprentissage entre ce qui constitue une éruption cutanée comme l’eczéma et ce qui n’est qu’une réaction allergique était un écart énorme. Maintenant, c’est une parabole, un diagramme de Venn, un terme scientifique qui nécessite une hypothèse et maintenant j’ai raison de faire des recherches.
L’été touche enfin à sa fin. Je ressens toutes sortes de choses : la volonté de quitter la maison parce que je suis ici depuis trop longtemps, ce qui contraste avec mon manque de préparation dans une mesure égale. Mes mois d’été sont longs – plus longs que ce que l’on peut attendre d’un calendrier académique habituel (merci, école d’art !), mais cela se prête également à une durée disproportionnée où je ne fais, littéralement, rien.
J’ai un corps, donc bien sûr je le fais quelque chose. D’où le repos, la nourriture, le sommeil et la pourriture. Je réfléchis aussi. Et remarquer des choses. La seule chose dont vous devez tenir compte pendant les longs étés est tout le temps que vous devez vous consacrer. Je ne voyage pas ou ne vais pas quelque part tous les jours. Mon travail professionnel est éloigné et mon travail familial ressemble à une assignation à résidence. C’est pour dire que je ne suis pas (souvent) seul. Le fait est que je suis constamment nulle part.
La plupart des gens connaissent des vagues de tristesse – ou de dépression saisonnière – pendant l’hiver. Les saisons froides ont de longues nuits. Moins d’exposition au soleil et regarder le soleil se coucher avant d’être prêt suffit à affecter l’humeur de chacun. Mais l’été, c’est quand cela devient plus difficile pour moi, mentalement et physiquement, car je n’ai pas l’impression d’avoir beaucoup de contrôle sur ma peau.
Pour une raison quelconque, contrôler les poussées dans un état d’avertissement de chaleur excessive est plus difficile que je ne m’en souviens. Est-ce parce que je suis plus âgé ? Parce qu’un épuisement dû à la chaleur a changé la façon dont mon corps réagit aux conditions météorologiques imposées par l’État dans lesquelles je vis depuis 8 ans ? J’ai toujours su que le temps chaud s’avère être un inconfort pour les affections cutanées. Les démangeaisons et la transpiration de la peau sont tout simplement maladives. Pourrir sous la chaleur sans aucun soulagement (ou sans climatisation) est tout aussi mauvais.
Ainsi, lorsque vous avez le temps dans votre corps de penser, d’être malade et d’être en bonne santé, vous commencez à remarquer beaucoup de choses. Causes et effets. Voici quelques choses que je fais pour compléter mon esprit et mon corps dans la chaleur de la tristesse estivale :
- Des vêtements fluides et de nombreux livres. J’aime lire, nourrir mon esprit et bouger librement dans mes robes longues et mes jupes longues. J’ai du tissu là où c’est nécessaire, mais aussi un minimum de frottements. Gagnant-gagnant.
- Eau potable dans un verre réfrigéré en métal mauve et rose.
- Manger de la glace, faire des masques et prendre de longs bains chauds juste pour être contradictoire. Je mets de la lotion toutes les heures parce que je peux transpirer, mais je déteste avoir la peau sèche et non hydratée.
- Rester à l’intérieur. Sortez pour entrer. Une librairie, un café et une voiture climatisée pour acheter de la limonade aux fraises pour le retour à la maison.
J’ai besoin de choses qui font que ma peau se sente bien et que mon psychisme se sente épanoui. Je pense que la meilleure chose pour affronter tout cela – l’été, la tristesse, la peau et la maladie – est de le remarquer. Notez tout cela pour savoir ce que vous devez faire à ce sujet.
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Crédit photo : LumiNola / E+ via Getty Images
