En 2018, le point culminant d’années de tension mentale non résolue due à la drépanocytose a conduit à une rupture mentale après qu’une crise de douleur m’a envoyé à l’hôpital après des années à l’éviter. Après cette crise, j’ai pris les mesures appropriées pour me concentrer sur mon bien-être mental et j’ai pris conscience de ne pas retomber dans cet état depuis lors.
En 2019, j’ai cherché de l’aide pour mon bien-être mental par le biais de conseils. Au cours de ces séances, mon thérapeute et moi avons discuté des domaines que je pouvais améliorer, tels que l’évitement des conflits, le retrait et la honte que je ressentais d’avoir la drépanocytose. Les problèmes étaient au premier plan de mon esprit et étaient la plupart de ce dont nous avons discuté lors de nos sessions.
Ces séances ont été ma première introduction à la façon dont la drépanocytose avait façonné mon identité et influencé mon comportement. Je suis réservé et montre rarement de l’excitation, car j’ai appris que je pouvais potentiellement avoir une crise quand je faisais le contraire. Cela a façonné ma façon de réagir aux choses en tant qu’adulte. Il a fallu beaucoup d’introspection pour désapprendre certains des aspects les plus négatifs de ce comportement.
Dans le cadre du counseling, j’ai suivi toutes les étapes recommandées en embrassant mon identité. Je suis devenu à l’aise avec mon expérience vécue avec la drépanocytose. En partageant ma vérité et en étant ouverte sur la drépanocytose dans tous les environnements, je l’ai acceptée comme une partie de moi mais pas tout de moi. Être un défenseur signifie tirer parti de mes expériences passées pour aider à communiquer les problèmes de la communauté drépanocytaire. En utilisant mes expériences personnelles, je vise à attirer, engager et éduquer ceux qui ne sont peut-être pas au courant de la drépanocytose. S’appuyer sur ces expériences a fait des ravages dans le passé; la plupart de mes souvenirs de drépanocytose sont désagréables et traumatisants.
Malgré ces souvenirs désagréables, je continue chaque jour à faire ce que je peux en partageant tout – les bas, les hauts et tous les intermédiaires. Il a fallu beaucoup de temps pour embrasser cet aspect de ma vie. Cependant, redonner à des gens comme moi a été un parcours enrichissant. Cela a été un voyage pour accepter que cette partie de moi que j’ai gardée cachée dans le passé est importante pour qui je suis.
En 2014, je me souviens qu’on m’a demandé d’écrire sur mes expériences avec la drépanocytose et d’avoir travaillé dans un laboratoire d’hématologie avec un projet axé sur la drépanocytose. J’ai été honoré qu’on me demande cela, mais quand j’ai terminé l’article, j’ai réalisé que les membres du public sauraient que j’avais la drépanocytose ! La pensée de cela m’a terrifié, alors je n’ai partagé l’article avec personne.
En repensant à ce que j’ai écrit, j’ai réalisé que malgré mes insécurités avec la condition à l’époque, j’essayais d’être motivant pour les lecteurs potentiels. « … C’est interne; une maladie génétique; une partie de la constitution génétique; une bataille silencieuse tout le temps, mais vous continuez à vous battre. Ne vous laissez pas abattre car la vie n’est pas sans fardeaux. †¦ « Mais la drépanocytose m’a abattu, au point que j’ai essayé de le cacher.
Cette dernière ligne de l’article s’adressait à moi ainsi qu’à d’autres. Après chaque crise, je me retirais et devenais plus calme. Finalement, je récupérerais, mais rester dans le confort de mon espace sûr était plus accessible et plus confortable. Les autres ne pourraient pas me juger s’ils ne savaient jamais ce qui n’allait pas chez moi ou pourquoi je cherchais continuellement des excuses pour mes absences.
J’étais toujours accablé par ce que le monde dirait s’il savait ce que je traversais. En tant que jeune homme noir du sud de Londres, j’ai eu de nombreuses autres batailles avec l’identité et l’acceptation auxquelles je devais donner la priorité. J’avais besoin de m’intégrer, de regarder la partie et de faire ce que tout le monde faisait. Le monde ne s’est jamais senti comme un endroit qui pourrait véritablement accepter ma couleur de peau ou ma classe, sans parler d’une maladie chronique si mal comprise.
Au fil de plusieurs années et de différentes expériences, j’ai été contraint de partager mon histoire de drépanocytose. Grâce à mon réseau de soutien, j’ai été poussée sur des plateformes où je me sentais si mal à l’aise ! Cependant, j’ai accepté une partie de moi-même à chaque fois que je l’ai fait. Chaque pièce que j’avais enfermée était libérée pour compléter un tout. J’étais enfin fidèle à moi-même.
Découvrir qui je suis m’a donné la force de sortir du lit pour prendre mes médicaments, la détermination de guérir et la capacité de m’accrocher aux moments joyeux de la vie. Ce sont tous des traits positifs que j’ai enfermés tout en cachant ma condition. En m’embrassant entièrement, ces traits positifs se traduisent dans tous les aspects de mon être.
Quand j’ai l’impression que le monde est trop, j’ai la force de rester debout, la détermination de continuer et les moments heureux à me rappeler dans les moments les plus déprimants. M’accepter entièrement signifie que je peux maintenant me tenir en toute confiance parmi mes pairs. Je ne veux plus exister dans le confort de mon lieu sûr, retiré du monde.
Je choisis de m’accepter pour moi-même et de vivre une vie que je veux vivre sans les chaînes de ce que pense la société. Je suis en train d’embrasser mon vrai moi et je suis impressionné par qui je deviens.
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Crédit photo : Dean Mitchell / E+ via Getty Images
