Trop de lumières éblouissantes ? Ce que je fais pour arrêter une crise de migraine dans son élan

Nous avons eu besoin d’au moins une heure et 20 minutes pour nous rendre au Hutchinson’s Historic Fox Theatre au Kansas, pour voir le concert Big Bad Voodoo Daddy qui devait commencer à 19h30. Cela se traduit par une conduite vers l’ouest jusqu’au soleil couchant, ce qui signifie à son tour prolongé l’exposition à l’un de mes principaux déclencheurs de migraine. Les lumières éblouissantes et moi ne sommes pas en bons termes.

Nous sommes arrivés à la belle structure art déco pour voir les rues de la ville remplies de voitures.

Les spectateurs affluaient dans le grand palais du cinéma par la série de portes nichées sous le chapiteau au néon clignotant. J’ai mis mon admiration pour les détails géométriques du bâtiment en attente jusqu’à ce que je m’occupe des affaires.

Je l’avais senti venir sur des kilomètres. Au fil des décennies, je suis devenu assez doué pour reconnaître les premiers symptômes de la migraine. Mes symptômes de migraine n’étaient pas dans la voiture avec moi quand j’ai quitté la maison, mais ces premiers symptômes sont arrivés au théâtre avec moi, comme je le soupçonnais. Je plissa les yeux vers le soleil, baissa la radio d’un cran et remarquai que la moitié de ma tête se sentait un peu anormale alors que mes pensées se tournaient vers le mode de secours. Plus tôt je me concentrerai sur ma médication, plus je pourrai profiter du concert.

Mon mari savait ce qui se passait et nous a conduits au stand de concession pour me chercher une bouteille d’eau avant de trouver nos places. Nous étions arrivés assez tôt pour que mon comprimé de triptan ait eu le temps de commencer à agir avant le début du concert. La présentation avant le concert des événements à venir a pris un certain temps, ce qui me convenait parfaitement. Au moment où Big Bad Voodoo Daddy est monté sur scène dans leurs costumes et chapeaux chics pour égayer le théâtre avec leurs airs jazzy, je me sentais beaucoup mieux.

Je n’étais pourtant pas hors de la zone de danger. Les concerts ont tendance à avoir des spectacles de lumière pour améliorer l’expérience musicale, et ce concert n’était pas différent. Les lumières clignotantes se classent parmi les lumières éblouissantes en ce qui concerne les déclencheurs de migraine pour moi. Diverses couleurs et motifs de lumières dansaient autour du théâtre en parfaite coordination avec la fabuleuse harmonie des cors, des tambours, du clavier et des voix. Une séquence, en particulier, a projeté une lumière blanche aveuglante directement dans mes globes oculaires de temps en temps.

Un épisode de migraine est revenu au moment où nous sommes rentrés à la maison. Un autre comprimé de triptan avant d’aller au lit était de rigueur. Parfois, les récompenses valent le prix que je dois payer, et c’était l’une de ces fois. Une soirée avec mon gars préféré, alors que nous apprécions la musique d’un groupe extraordinairement talentueux, c’est exactement ce que le médecin a prescrit pour soigner un autre mal – la monotonie de la vie quotidienne.

La migraine est toujours avec moi. Qu’on le veuille ou non, nous vivons ensemble. J’ai appris à accepter mon fardeau il y a des années, et j’ai trouvé des moyens pour nous de coexister.

  • Je connais mes déclencheurs, y compris les lumières éblouissantes et clignotantes.
  • Je n’ignore pas les premiers symptômes que j’ai appris à reconnaître au fil des ans.
  • Je transporte des médicaments abortifs pour faire face à une attaque, peu importe où je suis ou ce que je fais.

Mon plan de gestion de la migraine est structuré autour de la connaissance et de l’évitement des déclencheurs dans la mesure du possible, mais la vie n’est pas toujours aussi noire et blanche. Parfois, vivre signifie faire une exception à ces règles et se diriger vers le soleil couchant pour la promesse de quelque chose de merveilleux et qui vaut le prix d’entrée.

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Crédit photo : Olga Rolenko / Moment via Getty Images