Bien que je n’aie que 48 ans, il y a 20 ans, quand j’ai reçu un diagnostic de cancer du sein, je me sentais comme une anomalie (c’est encore parfois surréaliste). En effet, le mouvement de sensibilisation au pouvoir rose était bien établi, mais en 2003, je ne connaissais aucune autre jeune femme atteinte d’un cancer du sein. Lorsque j’ai été diagnostiqué, Internet n’avait pas autant d’informations qu’il y en a maintenant.
De plus, il y avait encore des stigmates liés à la maladie, en particulier pour les jeunes femmes. Les choses sont quelque peu différentes aujourd’hui car il semble que certaines personnes soient plus transparentes sur leur situation en matière de cancer du sein en publiant des mises à jour sur les réseaux sociaux. Et on pourrait dire qu’il y a trop d’informations en ligne qui pourraient laisser une personne nouvellement diagnostiquée confuse et dépassée.
La première chose que je dirais à quelqu’un qui vient de recevoir un diagnostic de cancer du sein, c’est que le parcours de chacun est différent. Même si vous avez le même diagnostic que quelqu’un d’autre, cette maladie n’est pas unique. Par exemple, vous pouvez être en mesure de tolérer un traitement que quelqu’un d’autre ne peut pas. Dans certains cas, votre médecin peut vous suggérer un autre traitement qui tient compte de vos autres problèmes de santé.
Voici quelques autres éléments à prendre en compte si vous venez de recevoir un diagnostic de cancer du sein ou si vous cherchez des moyens de soutenir une personne qui l’a été.
- Soyez sélectif avec les informations que vous trouvez sur Internet. N’utilisez que des sources fiables telles que WebMD.com, Cancer.org et Breastcancer.org.
- Emmenez quelqu’un avec vous aux rendez-vous afin d’avoir une deuxième paire d’oreilles pour entendre ce qui se dit. Si vous êtes seul aux rendez-vous, demandez au médecin si vous pouvez enregistrer la conversation afin de pouvoir vous y référer plus tard.
- Dans la mesure du possible, obtenez un deuxième ou un troisième avis afin de vous sentir à l’aise avec le plan de traitement.
- Faites une liste des médicaments, des vitamines et des suppléments à base de plantes que vous prenez afin de pouvoir partager cette information avec votre médecin. Cela les aidera à déterminer si quelque chose entre en conflit avec le plan de traitement du cancer.
- Créez un classeur pour y ajouter tous les documents importants, y compris les rapports de pathologie, etc. Votre hôpital peut également avoir un site portail patient avec vos antécédents médicaux.
- Demandez à votre médecin si vous êtes admissible à des essais cliniques.
- Explorez les options de fertilité.
- Communiquez avec un travailleur social ou un intervenant pivot qui pourra vous fournir une liste de ressources et vous orienter vers des services.
- Évaluez vos finances pour déterminer l’impact que le traitement peut avoir sur vous, surtout si vous ne pouvez pas travailler pendant un certain temps.
- Trouvez des conseils sur la façon de parler à vos proches. Comprenez qu’ils sont également touchés par votre diagnostic.
- Créez une communauté de personnes qui peuvent vous aider à faire des courses, à cuisiner, à aller chercher les enfants à l’école ou à assister à des rendez-vous de chimio/radiation. Lotsahelpinghands.org est une ressource en ligne gratuite.
- Explorez les groupes de soutien par les pairs, en personne ou en ligne.
- Envisagez d’obtenir des conseils en santé mentale pour vous aider à gérer vos sentiments.
- Concentrez-vous sur les soins personnels : priez, écrivez dans un journal et passez une journée au spa.
Enfin, respirez, rythmez-vous et prenez un jour à la fois.
Pour entrer en contact avec d’autres survivantes du cancer du sein, rejoignez notre Groupe de soutien Facebook sur le cancer du sein.
Crédit photo : ljubaphoto / E+ via Getty Images
