C’est votre blogueur séropositif préféré, de retour avec un sujet qui nous tient à cœur : la prise de poids après avoir commencé à prendre des médicaments contre le VIH. Attachez votre ceinture, car nous plongeons profondément dans une conversation à laquelle beaucoup d’entre nous dans la communauté du VIH sont confrontés mais dont nous parlons rarement ouvertement.
Alors prenez une tasse de thé, installez-vous confortablement et discutons.
La prise de poids après le début de mon traitement anti-VIH a été une préoccupation majeure pour moi. En septembre 2016, lorsque j’ai reçu mon diagnostic, j’étais plus proche de mon poids idéal que je ne l’avais été dans ma vie d’adulte. J’étais en bonne santé, je m’entraînais deux fois par jour. J’avais un régime alimentaire sain qui rendrait fier n’importe quel nutritionniste.
La vie était belle. Je me sentais bien dans ma peau.
Puis est venu mon diagnostic de VIH et mon introduction aux médicaments anti-VIH. Ne vous méprenez pas. Je suis incroyablement reconnaissant pour les progrès dans le traitement du VIH. Ces médicaments m’ont donné la chance de vivre une vie saine et épanouie.
Mais ils ont eu un effet secondaire auquel je ne m’attendais pas : une prise de poids.
Depuis que j’ai commencé à prendre mes médicaments, j’ai fait des montagnes russes pour essayer de me débarrasser des 30 kilos en trop qui m’accrochaient obstinément. Peu importe tous mes efforts, ces kilos ne bougeaient pas. Cela a été pour le moins frustrant.
Je me suis demandé : « Pourquoi cela se produit-il ? Que se passe-t-il avec mon corps ? »
Des études montrent une augmentation du poids corporel chez les personnes vivant avec le VIH (PVVIH) qui commencent à prendre un certain type de médicaments contre le VIH appelés inhibiteurs de transfert de brin de l’intégrase (INSTI). Les détails expliquant pourquoi certaines personnes prennent du poids avec ces médicaments restent un mystère, en particulier lorsqu’il s’agit de femmes, de filles et de minorités raciales/ethniques.
C’est là que ça devient personnel. Vous voyez, lorsque les femmes noires commencent à prendre des médicaments contre le VIH, elles peuvent subir une prise de poids comme effet secondaire. Cela peut être une préoccupation importante. Nous savons que l’excès de poids peut avoir des effets négatifs sur notre santé et notre bien-être. Nous en avons assez dans nos assiettes (jeu de mots), et faire face à une prise de poids inattendue est un invité indésirable qui s’abat sur notre fête.
Parlons un instant des données.
Une étude a découvert que les femmes et les filles noires qui ont commencé à utiliser des régimes médicamenteux anti-VIH à base d’INSTI présentaient une augmentation moyenne de leur poids corporel plus significative que celles qui suivaient des régimes à base d’IP. D’un autre côté, les personnes hispaniques utilisant les régimes INSTI et PI ont montré des augmentations de poids moyennes similaires, mais celles suivant les régimes INSTI avaient un pourcentage plus élevé de gains de poids (5 % ou plus).
En termes plus simples, cela signifie que les femmes noires, comme moi, sont plus susceptibles de prendre du poids lorsqu’elles commencent à prendre certains médicaments contre le VIH.
Cette prise de poids n’est pas seulement une question d’esthétique. Il s’agit de ce que nous ressentons. Je me souviens de l’époque où je me regardais dans le miroir et me sentais si confiante. Maintenant, j’ai parfois du mal à me reconnaître. Cela peut nuire à mon estime de soi et à ma santé mentale.
Mais voici le problème : je refuse de laisser ces kilos en trop me définir ou définir mon parcours. Je suis plus qu’un chiffre sur une balance. Et vous aussi, mes chers lecteurs.
Vivre avec le VIH m’apprend la résilience, la force et l’importance de l’amour-propre.
Alors, quel est le plan de match ? Eh bien, avant tout, davantage de recherches sont nécessaires sur les effets des médicaments anti-VIH sur les femmes noires. Nous devons mieux comprendre pourquoi cela se produit et comment nous pouvons l’atténuer.
Je m’efforce également de trouver un équilibre qui me convient. Il ne s’agit plus de régimes intensifs ou d’entraînements punitifs. Il s’agit de nourrir mon corps, de rester actif d’une manière que j’apprécie et de pratiquer l’auto-compassion.
Il s’agit de réaliser que ma santé ne se limite pas à mon poids.
Alors que nous regardons vers l’avenir, j’espère que la science et la médecine continueront d’évoluer. Peut-être y aura-t-il à l’avenir des médicaments contre le VIH qui n’entraîneront pas cet effet secondaire important. Il y aura peut-être des traitements plus adaptés à différentes populations. On peut espérer, non ?
En attendant, je veux que vous sachiez que vous n’êtes pas seul dans ce voyage.
Que vous viviez avec le VIH ou que vous soyez confronté à d’autres problèmes de santé, n’oubliez pas que vous êtes fort, beau et résilient. Nos corps racontent des histoires uniques et elles méritent d’être célébrées. Honorez le corps que vous avez. C’est le seul que vous obtenez, et il vous a littéralement accompagné dans tous les aspects de votre vie.
Il s’agit donc de naviguer dans le côté lourd de la vie avec grâce, humour et une détermination farouche à être la meilleure version de nous-mêmes, peu importe ce que dit la balance.
Restez fabuleux, mes chéris. N’oubliez jamais que vous êtes aimé, tel que vous êtes.
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Crédit photo : Tetra Images/Getty Images