Ma première entrée en guérison a eu lieu en 2014 lors d’une réunion en 12 étapes. J’ai eu la chance d’avoir avec moi un ami qui connaissait bien le programme.
Je mentirais si je disais qu’une partie de moi n’était pas terrifiée, du moins avant notre arrivée. J’ai posé des questions à mon ami sur tout le trajet et je me suis exclamé que j’allais écouter – pas parler. Il m’a assuré que personne ne m’y forcerait.
Après avoir entendu l’histoire que l’intervenant lors de la réunion a racontée devant une salle pleine de monde, il est juste de dire que j’ai été convaincu par le programme. Venant du monde de la toxicomanie, je n’avais jamais entendu quelqu’un parler de sa consommation passée de drogue et de tout le chaos inévitable qui a suivi si ouvertement et honnêtement.
J’ai trouvé cela tellement inspirant que j’ai immédiatement levé la main une fois qu’il a fini de parler et j’ai brièvement partagé en détail ce qui m’a amené là-bas.
Au cours des semaines suivantes, j’ai assisté à diverses réunions jusqu’à ce que je trouve celle qui me semblait la meilleure solution pour faire partie de mon groupe d’attache. Un groupe de maison est essentiellement une réunion que vous vous engagez à organiser chaque semaine et à faire partie du groupe central de membres qui aident à garder les portes de cette réunion spécifique ouvertes.
C’est ce que la plupart des personnes en rétablissement considèrent comme une étape nécessaire à franchir par tous ceux qui prennent au sérieux leur propre rétablissement, ainsi que de trouver un parrain pour les guider à travers les 12 étapes du programme.
Il existe diverses modifications aux réunions anonymes en 12 étapes, mais elles sont toutes essentiellement basées sur les principes des Alcooliques anonymes, et les 12 étapes réelles sont les mêmes dans tous les programmes que je connais.
Les membres de longue date partagent l’opinion selon laquelle sans trouver un groupe d’attache, un parrain et sans franchir les 12 étapes, les membres sont voués à rechuter et à retourner à leurs anciennes façons de vivre et de penser.
Bien que je ne sois pas d’accord, et qu’il est plus que possible de rester abstinent sans faire ces choses, je peux dire sans aucun doute qu’un groupe de maison, un parrain et le travail impliqué pour accomplir les 12 étapes rendent beaucoup moins difficile de reste propre.
Je crois que c’est parce que vous commencez à sentir que vous faites partie de quelque chose de significatif, de quelque chose de plus grand et de plus important que vous-même. Vous commencez à vous montrer non seulement pour vous-même, mais aussi pour les autres. Vous commencez à sentir que vous avez un but – un but utile qui aide les autres ainsi que vous-même.
À tous ceux qui débutent dans le rétablissement, ou qui commencent tout juste à devenir abstinents et sobres et qui flirtent avec l’idée d’essayer de le faire par eux-mêmes : sachez que quelle que soit la voie par laquelle vous décidez de commencer votre voyage, la vie s’améliorera sans aucun doute. au fil du temps si vous restez sobre.
Que ce soit dans ou en dehors des salles de convalescence, ma meilleure journée de consommation a été exponentiellement pire que certaines de mes pires journées d’abstinence.
Je n’essaierais jamais de dicter les actions d’autrui, mais je peux vous dire par expérience qu’il y a une différence entre simplement rester sobre et travailler à la guérison. L’une implique l’abstinence ; l’autre est centré sur un travail interne et émotionnel profond, parfois difficile, qui aide véritablement à amorcer la véritable guérison.
Mais le plus important est de ne pas consommer de boisson ou de drogue. Que ce soit fait seul ou avec l’aide d’un réseau de soutien, en fin de compte, ce ne sera pas toujours facile. La bonne nouvelle est que cela ne sera pas toujours aussi difficile qu’au début.
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