L’histoire et la théorie de l’hypnose
Dans cet article, j’espère démystifier certains mythes entourant l’hypnothérapie, en particulier qu’il s’agit d’une nouvelle thérapie ou qu’il s’agit d’une mode et d’expliquer comment elle …
Définition, types, techniques et efficacité
Qu’est-ce que la thérapie humaniste ? La thérapie humaniste décrit une gamme de différents types de thérapie qui se concentrent sur une personne en tant …
Somatic Experiencing Therapy : définition, techniques et efficacité
Qu’est-ce que la thérapie par l’expérience somatique ? La thérapie par l’expérience somatique est un type de thérapie alternative visant à aider les gens à guérir …
Réduisez votre anxiété de parler en public avec ces 7 conseils
Quel est le point commun entre Mahatma Gandhi, Jackie Chan et Mark Zuckerberg ? Pas grand-chose, pensez-vous ! Et pourtant, ils font partie des 77 …
Comment la thérapie par la nature aide votre santé mentale
Il est temps de faire entrer la nature dans notre quotidien. Alors que nous savons intuitivement que voir les oiseaux et les écureuils dans le …
L’hypnothérapie IBS peut-elle vous aider à surmonter l’urgence intestinale ?
Le syndrome du côlon irritable (IBS) est un trouble digestif courant qui touche des millions de personnes dans le monde. L’un des symptômes les plus …
Théorie Adlérienne : définition, techniques et efficacité
Qu’est-ce que la théorie d’Adler ? La théorie adlérienne est une approche holistique de la psychologie qui met l’accent sur l’importance de surmonter les sentiments …
Qu’est-ce que la thérapie primale ?
Qu’est-ce que la thérapie primale ? La thérapie primale est un type de psychothérapie qui vise à aider les gens à se connecter avec leurs émotions …
Qu’est-ce qu’un empathe et comment savoir si vous en êtes un ?
Empathique Un empathe est une personne très à l’écoute des sentiments et des émotions de ceux qui l’entourent. Les empathes ressentent ce qu’une autre personne …
Qu’est-ce que la sagesse conventionnelle ?
Qu’est-ce que la sagesse conventionnelle ? Sagesse conventionnelle La sagesse conventionnelle fait référence aux idées et croyances communément admises et largement acceptées. Il peut englober …